Las mejores zapatillas de halterofilia y powerlifting: Cómo elegirlas y por qué deberías tener unas

En el mundo del deporte se usa un tipo de zapatilla especial para la práctica de cada disciplina. Como imaginarás, la halterofilia y el powerlifting no son la excepción. En esta ocasión te traemos la lista de las mejores zapatillas de alterofilia.

La razón es simple; estamos hablando de dos actividades donde se requiere de mucha fuerza, equilibrio y firmeza. De manera que si deseas dar lo mejor durante los entrenamientos o las competiciones es necesario utilizar el calzado adecuado.

Pero, no nos engañemos, entre tantos modelos, gustos y opiniones, resulta algo difícil escoger las zapatillas que más se adapten a tus necesidades. Es precisamente en este punto donde queremos ayudarte, pues en este artículo pondremos las mejores zapatillas de halterofilia a tu alcance.

A continuación, analizaremos sus características más importantes y encontrarás una guía de compra donde explicaremos cómo elegir el modelo más adecuado para ti y mucho más.

1. Adidas Adipower – Una maravilla hecha zapatilla

No veíamos otra forma de comenzar que analizando las zapatillas con la base más sólida de las versiones Adipower de Adidas. Esto te dice algo, ¿verdad? Seguro que sí; estamos ante un calzado elaborado exclusivamente para el levantamiento de pesas.

Y no solo eso, ofrecen una experiencia increíble, gracias a las características “de alta gama” que reúne. ¿Te las resumimos? Son ligeras, estables, cómodas y ajustadas.

Estas zapatillas de la marca alemana cuentan con una parte superior de piel con revestimiento de PU y un cierre de velcro para aportar una mayor sujeción con forro textil.

En la parte del talón están reforzadas y su suela perforada le añade ventilación y más comodidad.

También están dotadas con tecnología Torsion System, lo que significa que proporcionan una gran estabilidad y son bastante flexibles en la zona del mediopie.

Las Adipower no solo son flexibles y estables, incluso favorecen la comodidad y el soporte del pie, de hecho son muy resistentes en las zonas de desgaste ya que tienen polímero inyectado.

Algo que no podemos olvidar es que son más ligeras en comparación con otros modelos de su rango de precio.  Además, estas Adidas tienen un diseño muy bonito.

Características principales

  • Incorporan una malla de aire para sumar transpirabilidad y evitar sudoraciones.
  • Disponen de una base sólida con soporte integral del talón.
  • Sus cordones y su correa con cierre de velcro aseguran una buena sujeción.
  • Tienen 20mm de drop (tacón).
  • Vienen con aberturas en la suela exterior VentFlow para mejorar la transpirabilidad.
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2. Nike Romaleos III – Un modelo que rompió los esquemas

En caso de que seas un principiante, grábate bien estas palabras: el objetivo principal de unas zapatillas de halterofilia es mantener la estabilidad en los pies sin absorber y amortiguar la fuerza durante los levantamientos.

Bueno, las Nike Romaleos III cumplen muy bien con la función de brindar estabilidad durante los entrenamientos de halterofilia y powerlifting.

Pero, ¡hay más! una vez que las miras es inevitable notar que este modelo rompe con el estilo clásico de las zapatillas de halterofilia de cuero. Pues, se acercan más al diseño moderno del calzado de crossfit y running de aspecto futurista.

Para estas zapatillas, la Nike incorporó un material más transpirable de lo convencional, de hecho viene con una pequeños agujeros para que tus pies “respiren” como se lo merecen.

Una de sus características más preciadas es que puedes personalizar la comodidad de las zapatillas, ya que integran dos tipos de suelas: una más rígida y otra menos rígida. ¿Qué opción te gusta más? ¡Podrás elegir!

Por otro lado, su suela exterior es de goma maciza, un material que le aporta una tracción más duradera al calzado.

Es verdad, las Romaleos III son una maravilla, pero son algo estrechas por lo que si eres de pie ancho es posible que no te parezcan muy cómodas.

Características principales

  • Su piel sintética refuerza la malla de la zona superior para proporcionar una mejor sujeción y transpirabilidad.
  • Incluyen cables Flywire y correa de nylon en el mediopie con el fin de ofrecer firmeza dinámica.
  • Traen un par de plantillas intercambiables para que puedes escoger entre una sujeción firme o suave.
  • Su placa de TPU tiene un diseño tipo panal de abejas que aporta una estabilidad bastante ligera durante el levantamiento de pesas.
  • Tienen un tacón de 20 mm para lograr un movimiento de lo más natural.
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3. Adidas Power Perfect II – Buena relación calidad-precio

Adidas Power Perfect II, Zapatillas Deportivas para Interior, Unisex Adulto

¿Quieres unas zapatillas de halterofilia y powerlifting que cubran tus expectativas y no sean caras? ¡Te las tenemos!, es más, nos atrevemos a decir que nos vas a agradecer por haberte recomendado la Adidas Power Perfect II.

La estabilidad de este modelo es más que perfecta. ¡No exageramos!, podrás percibirlo si siempre has realizado levantamiento de peso con zapatillas deportivas normales.

Te aseguramos que no te arrepentirás de haberlas adquirido, simplemente son espectaculares. Con las Power Perfect II sentirás la tranquilidad de añadir más kilos en la barra sin que tus articulaciones sufran y se desestabilicen.

Al colocártelas se sienten robustas, pero son más cómodas de los que muchos imaginan a pesar de ser unas zapatillas exclusivas para aguantar peso y fincar los pies al suelo.

Y esto no es todo, aportan verticalidad en el movimiento y un buen agarre para que no te muevas durante el levantamiento.

Si nos pides hablar del material con el que fue diseñado, solo te comentaremos que su calidad es inmejorable para su precio.

Aunque debemos aclarar que estos modelos de Adidas no son aptos para hacer WODs, ni mucho menos para saltar o correr, de lo contrario podrías lesionarte. 

Características principales

  • Tienen un diseño y una calidad muy competitiva.
  • Su zona superior es ligera, pero su suela es firme y rígida.
  • Integran cordones y la tira de velcro para brindar mayor sujeción.
  • Son resistentes al desgaste.
  • Han sido elaboradas exclusivamente para levantamiento de pesas y halterofilia.
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4. Reebok Lifter Pr – Perfectas para principiantes

Las zapatillas Lifter Pr de Reebook son fáciles de reconocer por su diseño de corte bajo con puntera de cuero y lengüeta con malla abierta que aporta una gran transpirabilidad al pie.

Un punto que valoran muchísimo los usuarios de este calzado es su corte bajo que le brinda una mayor libertad de movimiento a los tobillos, permitiendo la realización de prácticamente cualquier ejercicio.

Los que se han hecho con este modelo saben apreciar muy bien su tecnología U-Form y su plaza TPU en material térmico que, cubre la zona del mediopie para otorgar un ajuste personalizado.

¿Quieres saber más? Bien, su suela tiene una estructura de caucho doble que abre camino a una pisada muy estable y asegura una respuesta inmediata ante los movimientos.

Otra característica que nos resulta imposible de ignorar es que las Lifter Pr disminuyen el nivel de calor y humedad, ya que integra un forro contra rozaduras.

El sello de Reebok que tiene a lo largo del talón le brinda un estilo más atractivo a estas zapatillas, pero más importante es el cierre de doble velcro que integra y que provee el ajuste necesario para tus levantamientos.

¿Te damos un consejo? Si te vas a iniciar en el mundo de halterofilia o el powerlifting lleva contigo unas zapatillas Reebok Lifter PR.

Características principales

  • Cubren las zona del mediopie para ofrecer un ajuste personalizable y perfecto.
  • Su placa de TPU Powerax permiten una pisada estable.
  • Son rígidas lo que las hace ideales para uso de gimnasio.
  • Aporta una libertad de movimiento envidiable.
  • Garantizan un buen agarre.
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5. Reebok Crossfit Lifter Plus 2.0 – Para CrossFit y halterofilia

Tal y como puedes ver, estos Reebok se llaman CrossFit Lifter Plus 2.0, pero, a pesar que su nombre indique que se tratan de una zapatillas diseñadas exclusivas para CrossFit, la verdad es que van mejor para el levantamiento de pesas.  

De hecho, una de las razones por la que son geniales para practicar halterofilia radica en sus dos correas metatarsianas que les permiten sumar una estabilidad mucho mayor.

Además, su construcción general es rígida. Este es un calzado que también te servirá para hacer WOD con muchos ejercicios de levantamiento de pesas, incluso para realizar levantamientos de pesas olímpico.

¿Sorprendido? Bueno, te sorprenderás más aun cuando sepas que estás ante unas zapatillas baratas que, para su precio ofrece una experiencia de calidad.

La zona más grande de las Lifter Plus 2.0 está hecha de malla sintética, mientras que su puntera está fabricada de cuero sintético.

Por otro lado, estas zapatillas cuentan con tecnología en forma de U, lo que no solo le permite brindar una buena ventilación, también hace que se adapten mejor a la forma del pie y aseguran un ajuste seguro y cómodo. 

Ya para terminar, al igual que cualquier calzado de levantamiento de pesas, su suela es plana y provee un buen agarre al suelo. Sin duda es una buena compra.

Características

  • Dispone de un diseño Slip-On para una puesta cómoda y rápida.
  • Tiene un ancho estándar y se ajusta al tamaño real.
  • Son ideales también para press banca, press de cabeza…
  • Cuenta con un sistema Pump para insuflar aire por su exterior.
  • Sus velcros para ajustar el empeine otorgan un agarre extra.
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6. Adidas Leistung 16 II – ¡Baratas pero bondadosas!

Si eres de los que anda buscando la opción más barata posible con una calidad más que aceptable, no podemos recomendarte otras zapatillas para halterofilia que no sean las Adidas Leistung 16 II. Para su precio, ¡son una pasada de calzado!

Su parte superior es flexible, resisten el paso del tiempo y podrás realizar tus rutinas de halterofilia sin problemas. La pregunta es… ¿por qué?  Te damos tres razones. 

La primera; están dotadas de un sistema de cierre de última tecnología y media suela con contacto.

La segunda; a diferencia de otros modelos estás zapatillas son ligeras sobre todo porque su parte superior es sintética, flexible y resistente. Además, aportan una estabilidad equiparable a modelos más caros.

Y la tercera; integra un sistema micro ajustable Boa Closure System que brinda un buen ajuste, mientras que su antepie plano y flexible permite que el levantamiento de pesas se lleve a cabo de forma sencilla.

Por supuesto, no podemos pasar por alto otras características como su suela de TPU que provee la sujeción que todos queremos, además tiene una estructura diseñada con polímero inyectado para ofrecer más resistencia.

Su altura de 37,8mm en el talón también es otro punto importante porque proporciona un buen apoyo en cada parte del pie al hacer contacto con el suelo.

Características principales

  • Su altura de tacón es de 9 milímetros.
  • La composición de la zapatilla es totalmente sintética.
  • El tallaje es perfecto.
  • Su mediasuela siempre te mantiene en contacto con el suelo.

Guía de compra: Las mejores zapatillas de halterofilia

Elegir unas zapatillas para levantar pesas es algo que pueden confundirte, la verdad es que casi todas se parecen en cuanto a diseño, sin embargo, no todas ofrecen la misma calidad.

Tal vez tengas el panorama un poco más claro después de los calzados que analizamos, pero igualmente queremos explicarte por qué es tan importante el uso de estas zapatillas y cuáles son los factores a considerar para hacer una elección según tus necesidades.

Es por ello que sigue esta pequeña guía de compra:

¿Por qué usar zapatillas de halterofilia? 

Toda persona que se tome en serio los ejercicios de levantamiento de pesas debe contar con las herramientas necesarias para realizar estas actividades adecuadamente, incluyendo los zapatos. 

Y es que una forma de reducir los riesgos de lesiones mientras levantas peso es utilizando el calzado correcto.

Aunque, en un primer momento resulte difícil de creer, las zapatillas de halterofilia, aparte de añadir practicidad en los movimientos, ayudan a ejecutar levantamientos de manera efectiva y realizar la técnica perfecta.

Descubre por qué…

La elevación del talón y la postura

Levantador con zapatillas de halterofilia

En un primer momento la diferencia que notarás cuando te pones unas zapatillas de halterofilia, en relación con otros calzados deportivos es la elevación del talón.

¿Cómo así? Pues vas a poder agacharte de forma más fácil, especialmente por la amplitud del rango de movimiento de los tobillos.

Y ni hablar que no solamente te ayudarán a sentirte más cómodo al momento de flexionar las rodillas, también mejorará tu postura en general, permitiéndote mantener la columna más recta y reduciendo los riesgos de una lesión a nivel lumbar.

Al tener una buena postura todo se traducirá en un mejor manejo de la barra, usando toda la fuerza de los músculos de la parte baja, media y alta del cuerpo.

La estabilidad incrementa

En cada una de las zapatillas que analizamos siempre hablamos de la estabilidad que ofrecen al momento de entrenar; y es que sí, esta es quizá la característica más importante de este tipo de calzado deportivo.

Imagina que a la hora de hacer levantamiento de peso no consigas la estabilidad que necesitas por no usar las zapatillas adecuadas. Las consecuencias podrían ser graves.

El motivo por el que estos zapatos brindan más estabilidad tiene origen en el tacón. Son un poco más elevados (en comparación con las zapatillas running) y al estar acompañado de una suela dura, incrementan la estabilidad ayudando  a empujar con mayor fuerza.

Por ejemplo, cuando se compite en powerlifting, las normas de este deporte obligan a apoyar el pie totalmente en el suelo, ya que apoyando solo la puntera se puede realizar más fuerza y como las zapatillas de halterofilia tienen más tacón resultan muy bien.

Verticalidad y resistencia

Si algo tiene este calzado es que provee una base bastante firme sobre la que empujar para llevar a cabo los levantamientos, mejorando de esta manera la estabilidad y aportando resistencia.

En resumen, con estos zapatos podrás alcanzar más profundidad y verticalidad. Esto lo notas más al momento de añadir una carga extra.

¿Cómo elegir unas zapatillas de  halterofilia?

Varias zapatillas de halterofilia

Decantarte por el modelo que mejor vaya con tus necesidades dependerá de los factores que tengas en mente.

Porque sí, las mejores zapatillas de halterofilia son las que mejor rendimiento te ofrezcan. Igual hay ciertos aspectos básicos a considerar al momento de hacer una elección.

Estos son:

Comodidad

No hay razón para engañarte, este tipo de calzado suele ser muy rígido. En tanto, procura elegir un modelo que te permite sentirte cómodo mientras entrenas.

Ten en cuenta si tus pies son muy anchos y no olvides la experiencia que has tenido con otras zapatillas parecidas.

No sentir molestias durante los ejercicios es importante.

La altura del talón

La medida del talón suele variar en pocos milímetros entre un modelo y otro. Pero por muy mínima que sea la diferencia puede que te hayas acostumbrado a una inclinación en concreto.

Cuando esto sucede lo más seguro es que te resulte difícil adaptarte a unas zapatillas con altura diferente.

Este punto es importante porque parte de nuestra técnica se va perfeccionado sobre la inclinación del calzado.

Durabilidad, construcción y materiales

A pesar que las zapatillas de halterofilia están elaboradas con materiales sintéticos, factores como la dureza de los materiales y las zonas flexibles del calzado pueden incidir en el desempeño del modelo a la hora de levantar peso.

En este artículo hemos analizado zapatillas de halterofilia y powerlifting en su esencia más pura. Es decir, son más rígidas, duras y estables como las Adidas Adipower,  las Nike Romaleos III y las Adidas Power Perfect II.

Pero, también existen modelos que son una especie de híbridos porque combinan suelas no tan rígidas que suman mayor flexibilidad.

Estas zapatillas son perfectas si en tus rutinas realizas WODs de CrossFit y entrenamientos metabólicos, sin embargo, la estabilidad no será tan efectiva en caso de que seas un entusiasta de la halterofilia.

Y ya que mencionamos este tipo de zapatillas, las Reebok Crossfit Lifter Plus 2.0   son un gran ejemplo.

Por ello es indispensable determinar qué quieres para ti. Puedes empezar por preguntarte si eres un deportista de CrossFit que hace ejercicios de halterofilia o un powerlifter que complementa con CrossFit.

Según  tu respuesta, vas a ver que todo será más sencillo al momento de tomar una decisión.

Diseño

¿Quién dice que el diseño no es importante? Para muchos puede que no, pero a la mayoría nos encanta usar unas zapatillas de halterofilia con estilo y que nos haga sentir a gusto.

Seguramente esto no sea un problema cuando vayas a hacer tu elección porque hoy existen diseños muy bonitos.

En nuestra opinión la Nike y la Adidas son los que más se las ingenian para diseñar modelos espectaculares con trazas y vetas estilo “nave especial del futuro”.

Mira otra vez las Adipower y la Romaleos III, ¿no son una belleza?

Relación calidad-precio

Posiblemente hayas escuchado que los calzados de halterofilia pueden durarte toda la vida. ¿Esto es cierto? Sí y no, todo dependerá la frecuencia con que las uses, del cuidado que les des y de la calidad de los materiales.

Por lo general, este tipo de zapatillas suelen durar muchísimo siempre y cuando escojas un modelo de calidad y solo las uses para levantamientos de pesas.  

En nuestra opinión te recomendamos comprar un modelo de alta envergadura, así el precio sea elevado como las Adidas Adipower, por ejemplo.

De esta manera tendrás zapatos para toda tu vida, además rendirás más, no sentirás molestias, reducirás el riesgo de lesionarte y disfrutarás de este deporte al máximo.

¿Cuándo no debo usar zapatillas de halterofilia y powerlifting?

Por favor, no compres estas zapatillas si piensas que te van a servir para cualquier tipo de ejercicio en general.

Lo aconsejable es utilizarlas siempre que estés trabajando la espalda y la parte inferior del cuerpo con pesas.  Van bien para sentadillas, press de banca y powerlifting, incluso algunos sirven para complementar con CrossFit (no todos).

Eso sí, no se te ocurra usarlos para hacer peso muerto porque podrías salir perjudicado. Estas zapatillas tienen el talón elevado, lo que hará que salgas en una posición poco favorable.

Si quieres realizar peso muerto opta por unas zapatillas de suelas más finas. Por otro lado, ten cuenta que el calzado para halterofilia es más pesado que cualquier zapato deportivo estándar, ya que están diseñados para ser llevados al extremo. 

¿Cuál es la mejor zapatilla para halterofilia?

Para la práctica de halterofilia, sin llegar a niveles de competición y sin hacer cargas muy pesadas, puedes decantarte por modelos como los Reebok Crossfit Lifter Plus 2.0  y las Adidas Leistung 16 II, incluso los  Reebok Lifter Pr (si vas en busca de más calidad).

Sinceramente, estas zapatillas tienen una calidad súper aceptable para aficionados. Pues, reúnen la características básicas para practicar este deporte de forma moderada.

Ahora, en caso de ir más allá o simplemente quieres lo mejor de lo mejor, no hay discusión que las Adipower son para ti.

Como segunda opción tienes las Romaleos III y si vas en  busca de una mejor relación calidad las Adidas Power Perfect II no te dejarán indiferente.

Sin más que comentar, hemos llegado al final de este artículo. Cualquier duda acerca de qué modelo será mejor para ti, escríbenos a la caja de comentarios y te ayudaremos. J

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